Artikler og råd
Guider til svømming og dykking
Hvordan velger du riktig svømmekurs? Hva trenger du til babysvømming, og hva kreves for å ta dykkersertifikat? Her finner du forklaringer og praktiske råd.
Alle guider
IllustrasjonBarn og svømmekurs · 3 min
Svømmemerker og kursnivåer: hvilket kurs passer barnet?
Forstå svømmemerkene fra Vann til Hai, og finn et kurs som passer det barnet faktisk mestrer. Praktiske råd før påmelding.
Les guiden
IllustrasjonSvømmeferdigheter · 3 min
Svømmeknappen: krav, forberedelser og hvor du kan ta den
Svømmeknappen krever 200 meter uten pause, uten tidtaking. Se antall bassenglengder, hvordan du forbereder deg og hvem du bør kontakte.
Les guiden
IllustrasjonBaby og småbarn · 3 min
Første gang på babysvømming: alder, forberedelser og pakkeliste
Når kan babyen begynne på babysvømming, og hva skal du ta med? En praktisk guide til aldersgrenser, første time og pakkeliste.
Les guiden
IllustrasjonTeknikk og trening · 3 min
Lær crawl: teknikk, pust og vanlige feil
Kom i gang med crawl: kroppsstilling, pust, armtak og beinspark. Slik gjør du teknikkarbeidet mer oversiktlig og velger riktig kurs.
Les guiden
IllustrasjonSvømmeferdigheter · 3 min
Hva betyr det å være svømmedyktig?
Svømmedyktighet er mer enn å svømme 200 meter. Se hva skolens kompetansemål innebærer, og hvordan du kan følge opp videre opplæring.
Les guiden
IllustrasjonVoksenopplæring · 3 min
Lære å svømme som voksen: slik velger du riktig start
Usikker i vannet eller helt nybegynner? Slik velger du svømmekurs som voksen, forbereder første time og avklarer hva du trenger hjelp til.
Les guiden
IllustrasjonDykking · 4 min
Dykkersertifikat i Norge: pris, krav og valg av grunnkurs
Hva koster dykkersertifikat, og hvilket grunnkurs skal du velge? Se konkrete priseksempler, forkunnskaper og hva du bør sjekke før påmelding.
Les guiden