Laster kurset …
Læring og mestring
Heim Svømme & Livredningsklubb tilbyr aquafitness ved svømmehallen på Liabø. Treningen kombinerer kondisjon, styrke og bevegelighetstrening i vann, og passer for alle aldre og fitnessnivåer. Vannets oppdrift gir skånsom belastning på ledd og muskler, noe som gjør aquafitness til en effektiv og behagelig treningsform. Øktene ledes av instruktører og gjennomføres i bassengene ved Liabø svømmehall i Heim kommune.
Oppmøte, utstyr og eventuelle forkunnskapskrav avklares med arrangøren.
Jorekstad Fritidsbad · Jorekstad Fritidsbad · Jørstadmoen
243.4 km i luftlinje